почему важно обниматься
Mom's

«Мамочка, ну так сейчас хочется обняться!»

Кира очень тактильная. Может подбежать со словами: «Мамочка, ну так сейчас хочется обняться!»?

Может учить меня прыгать, как зайчики: «Мама, повторяй за мной. Вот так прыг-прыг обеими ногами, а руки-ушки шевелиться, вот –так. Молодец мамочка, все правильно повторяешь». А потом завершить наши прыганья словами: «А зайчики ведь тоже обнимаются?»

Когда она родилась, были периоды, когда я не выдерживала такой тактильности. 24/7, каждый день и ночь. Тогда я узнала о выражении touched out – когда ты будто залапан этими прикосновениями и уже не можешь выдержать ни одного случайного прикосновения к тебе от кого угодно. И просто срываешься. Но проходит это состояние, когда выдыхаешь и… обнимаешься с любимыми?‍♀️

Последнее время, засыпая, Кирюша просит держать ее за ручку. Днем она «я взрослая, смотри как уже выросла, целый метр!» А в сон: «Мамочка, ну я просто хочу…. Просто хочу… просто я так хочу, чтоб ты была здесь, со мной, я тебя могла держать».

А когда она чувствует напряжение в семье, или усталость, или что-то такое, что витает в воздухе, хотя вроде бы ничего не происходит, предлагает поиграть в «Бутерброд». Это когда папа – хлеб, мама – масло, она – сыр, ну или какие-то другие вариации. Вот так вот пять-десять минут касаний-катаний, телесного контакта, и у нас всех уже и смех, и расслабление, и даже спокойствий.

И вот поразительно. Как много человек 3,5 лет в жизни понимает, опираясь не на опыт, ум, здравый смысл, логику или на что там еще взрослые уповают. Опираясь лишь на ЧУВСТВА!

Объятия с любимым, родным, приятным нам человеком – один из немногих природных источников окситоцина, гормона счастья. Так же вроде бы и просто и доступно получать этот гормон и чувствовать себя счастливым. Но мы слишком серьезные, чтоб размениваться на такие мелочи и вдумчиво обниматься и прикасаться друг к другу.

Учитесь у детей.
Обнимайтесь чаще. Сейчас это так возможно в неограниченном количестве!
И будьте счастливы ?

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.