5 ошибок в тайм-менеджменте для мам

Мамы не начинают «с понедельника», потому что у них нет стандартных выходных. Им не нужны системы мотивации для перемен, они самомотивированы. И мультизадачны, ведь жизнь с детьми оттачивает навык разруливать кризисы, договариваться и быстро решать вопросы. Но допускают типичные ошибки в управлении времени и делами. Выделила ТОП-5 ошибок: ⤵️

1️⃣ Записывать в план все, что прилетает, и удовлетворенно вычеркивать done✅

Быть классным исполнителем прекрасно. Но к какой цели идешь, когда выполняешь все, что прилетает? Вопрос: “Зачем я это делаю?” Так не создается свой, уютный и интересный мир, в котором хочется жить и радоваться. Организовывать жизнь, а не расписание.
⠀
2️⃣ Ставить четкие даты и срокам исполнения: “Зарядка в 7, завтрак 8-8:30”. Дорога к стрессу.

Всегда что-то идет не так и четкая система рушится, дергая нервы. Мозг не любит “хвосты”, паникует, и вы в тревоге «не успеваю». Учимся планировать гибко (на курсе).
⠀
3️⃣ Планировать непонятные задачи с жестким дедлайном.

Пример из курса: «Сделать сайт до 01.09.2021». Давайте честно: мы не знаем, сколько уборка занимает. Пример участницы: мыть посуду – 15 минут, а если рядом рисует ребенок – 75 минут. А как сделать сайт, сколько времени?
Мозг исключает непонятные задачи. Мы не приступим к сайту, потому что непонятно, что делать. Нужно расписать задачу, чтоб мозг ее понял, и идти маленькими шажками.
⠀
4️⃣ Планировать только ВАЖНЫЕ дела, а не быт.

Проследите одну неделю, сколько тратите на дорогу, стирку, готовку…. Выводы ошеломят! Поймете, сколько реально тратите на эти дела, а сколько остается времени на ВАЖНЫЕ. Поэтому – смотрим пункт 5:

5️⃣ Внедрять новые дела, не организовав текучку.

Быт никуда не уходит, мыть посуду придется, даже если у нас – новая цель. Надо организовать «обычную» жизнь – это наш фундамент. Затем двигаться к новым целям.
⠀
Эти, и другие ошибки и стереотипы о тайм-менеджменте для мам решаем в клубе «К себе, с любовью». Ближайший поток стартует 7 октября, и могу взять кого-то из вас.

Пишите, кто хочет присоединиться в клуб, в комментариях, и какой запрос хотите решить.

P.S. А еще многие мамы думают, что ничем важным не занимаются, а люди там и йогой успевают, и дети в идеальных одежках, и еще стартапы запускаются… В общем, обесценивают свою жизнь?‍♀️ Но помните:

Благодаря каждому вашему действию ваша жизнь ЕСТЬ!
Нравится она или нет – другой вопрос.
⠀
Станьте перед зеркалом, посмотрите себе в глаза, и задайте вопрос: «Хочу Я через год жить, как сейчас?»
⠀
Если «НЕТ» – идите глубже, спрашивая, как хотите через год?..
Завтра – это наше сегодня.

⠀
А какую ошибку вы допускаете? ⤵️